炒锅加花生油，油热后加西红柿。
翻炒一会西红柿后，加番茄酱。
用锅铲切西红柿成泥状。
换成玻璃锅，加开水，水再开后加不易煮熟的菜花和土豆，加盐。 也可以不换锅。
菜花和土豆快熟时，加青菜和鱼。
菜都熟后加点香菜，关火。
可根据喜欢自行选菜，注意根据菜煮熟的时间分先后顺序。 有汤有菜，娃很爱吃。