先泡绿豆,两小时左右
泡豆子的时间刚好处理莲子。剥剥剥,剥肉肉
一个个处理,去苦芯。着急的直接买干货回来浸泡也是一样。
加上银耳,绿豆,加七到八倍的水上锅炖。这次比较懒,直接电饭煲煲汤功能妥妥滴。
这个是煲了两小时左右的。
苦苦的莲子芯吹吹干,泡茶喝可以哒