牛奶南瓜糊

作者： 米儿大厨

营养低卡，富含纤维的超简单南瓜粥，不放糖的甜食吃着没有罪恶感哈

用料

• 南瓜 1小节
• 牛奶 3大勺

牛奶南瓜糊的做法步骤

步骤 1

南瓜切小块，上锅蒸熟，取出压成泥

步骤 2

与牛奶一起用搅拌机打匀

步骤 3

倒入碗中，在表面再淋一勺牛奶即可

菜谱创建时间：2012-04-13 12:57:47