米饭拌入干燥蔬菜,日本有专门放入饭团的这种食材,国内的同学可以用肉松、鱼松或者其他的代替,当然有心情还可以放炒好的蔬菜,记住不能有水分.
在海苔上铺一些米饭,米饭上边放一些鱼肠.
还可以放鸡肉丸子什么的,味道要重些的菜.
再铺一些米饭.
包好.
反过来放几分钟海苔就很牢固了.
切开.
还可以做早餐,方便快捷.
注意:如果放炒好的蔬菜,记住一定不能有水分.