谭老师美食课堂——儿童早餐中式汉堡🍔

作者： 鱼骨头MissTan

每天早上起床都琢磨着做什么早餐给老大。既省事又省时。今天早餐不错哦。孩子说吃着很香，适合我家这个不爱吃米饭的老大。哈哈哈😁

用料

• 鸡蛋 1个
• 盐 适量
• 芝士 2片
• 米饭 1小碗
• 火腿肠 半根
• 西蓝花 3小朵
• 食用油 适量

谭老师美食课堂——儿童早餐中式汉堡🍔的做法步骤

步骤 1

一个鸡蛋放碗里加适量盐搅拌。

步骤 2

西蓝花洗净，锅里水开，放水里，煮熟。

步骤 3

整朵下水煮

步骤 4

适量米饭盛碗里，倒入搅拌好的鸡蛋液。用筷子搅拌均匀。

步骤 5

放入火腿肠碎，煮好切好的西蓝花碎，拌匀。

步骤 6

如图搅拌

步骤 7

摩飞锅倒入适量的油，适量就行，不要太多。太多太油。不过喜欢米饭香一点的，可以适当多一点。

步骤 8

把米饭均匀地放入六圆盘中。用硅胶锅铲按紧。全程中火。中途可以盖上锅盖。米饭一面煎黄，翻面。一般一面煎黄后就会硬一点，这样翻面就好翻。如果您发现翻面米饭散了，就是没有煎好，再煎一下定型。再翻。

步骤 9

两面煎熟，盛出，装盘。如图。从下往上，第一层米饼，第二层芝士，第三层番茄（或者其他蔬菜），第四层重复之前的操作即可。

步骤 10

装盘完成，盘中配上，水果或其他孩子爱吃的食物。今天没有买合适的水果，我撒了肉松。

步骤 11

噔噔噔，美食完成，孩子爱吃。

菜谱创建时间：2019-08-30 08:51:47