莲藕胡萝卜玉米汤

作者： Piupiuing

秋老虎发威，人易生燥征，这时候，能喝上一碗清甜通润的汤一定是很好的

用料

• 玉米 根
• 藕 根
• 胡萝卜 根
• 花生 克
• 薏米 克
• 蜜枣 个
• 盐 克

莲藕胡萝卜玉米汤的做法步骤

步骤 1

花生提前浸泡半小时

步骤 2

藕去皮切段 玉米和胡萝卜也洗净切段

步骤 3

锅中放入藕、胡萝卜、玉米 再放入蜜枣和薏米 （蜜枣两颗足以） 加水刚没过食材即可

步骤 4

炖上四十来分钟

菜谱创建时间：2019-08-28 20:27:05