一锅端·鲜到飞起的干黄花海鲜菇虾仁豆腐汤

作者： 吃好喝好everyday

健康+营养+减脂冲啊啊啊啊啊啊

用料

• 干黄花 1把
• 海鲜菇 150g
• 虾仁 100克
• 内脂豆腐 1块
• 蒜 几瓣
• 油 少量
• 生抽 少量
• 盐 少量

一锅端·鲜到飞起的干黄花海鲜菇虾仁豆腐汤的做法步骤

步骤 1

【准备食材】干黄花提前泡发 我是用水烧开再泡了几个小时

步骤 2

【煎虾仁】蒜弄碎 拍/切都随意 热锅加油后和虾仁一起下锅中火煎（忘拍图了）

步骤 3

【煮】加入泡好的黄花和水 大火烧开煮到黄花比较软了 大概10-15min左右

步骤 4

【煮】加入洗好的海鲜菇继续煮

步骤 5

【煮】海鲜菇软了后下豆腐 这个时候可以加生抽和盐调味 再煮5min左右就可以起锅啦

菜谱创建时间：2019-08-28 18:55:37