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快手烤羊排(孕妈嘴馋家庭自制版)

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无油健康版烤羊排,孕晚期很想吃烧烤,可惜不能去烧烤摊,自己在家做呗。又快又简单,又不用守在炉子边上烟熏。

用料

快手烤羊排(孕妈嘴馋家庭自制版)的做法步骤

步骤 1

羊排切块,撒上孜然、花椒粉、迷迭香、姜粉、肉桂粉、胡椒粉、复合香料粉、盐、揉捻拌匀,放到容器内可用食品袋封口,天气热就放冰箱,腌制4-8小时均可。

步骤 2

小土豆、洋葱、独蒜,切块,撒盐、孜然粉,黑胡椒粉。上面铺上腌制好羊排。

步骤 3

200度预热5分钟,200烤制15-20分钟,转150烤制15-20分钟(烤制分钟数不同主要看块大块小决定)

步骤 4

喷香出炉。凉一下开吃吧。

菜谱创建时间:2019-08-28 11:06:47
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