银耳洗净泡发(银耳一小把) 紫薯洗净去皮切块 薏仁米洗净清水泡发 红枣洗净拧一下
加适量水,适量糖(紫薯本身有甜度,比其他甜汤用的糖量可以适当减一点)
上灶煮沸后煮7—10分钟即可(紫薯小块一点容易煮烂,可以缩短一点时间)