先备好材料
海参充分泡发，这是原始的样子
用无油容器冰水泡，放冰箱，每天换一、两次水。这是泡了一天的样子
泡了两天的个头，取出洗干净，我这个是加拿大野生海参已去除内脏，不用咋弄的了，注意海参内筋不要去除。
羊肚菌、香菇洗干净，香菇泡2小时泡清水，靠谱的香菇泡发后很肥厚。
花胶的泡发见上一汤谱
鸡/猪骨焯水捞出洗净,我这里用了鸡和猪骨，也可二选一。
加入清水1300克大火沸腾后煲2小时。我这加入的是鸡汤，更鲜甜。
加入适量盐，美味的海参花胶汤就完成了。
换成这个汤也可以，功效一样，看当时个人状态灵活选 用。
1.花胶、海参一定要充分泡发，并清洗干净汤才清甜。 2.香菇泡发洗清水，汤更清。