独自在家如何把外卖吃成健康餐【吃饭合集】

作者： Genuiine

离考试没几天了，已经吃了一个月的外卖，眼看着脂肪又要长回来了。像我这种吃饭毫无节制、食欲极其旺盛、没时间买菜做饭的情况，如何控制饮食？我必须想想办法。 初始体重52.3，实验期，仅供每天传图记录用，等考完有空再补充详细思路。

用料

• 手机 一个
• 餐具 一套
• 冰箱 一台

独自在家如何把外卖吃成健康餐【吃饭合集】的做法步骤

步骤 1

打开饿了么

菜谱创建时间：2019-08-25 15:13:09