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颜值与营养并举的红薯泥

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本来是要买紫薯的,可是削了皮之后发现这货竟然是红薯。怪就怪美国的红薯皮太紫! 不过一样的用,一样的香甜好吃😋 同样的,坚果有什么用什么,蓝莓酱没有草莓酱也行,酸奶没有……并不能用牛奶😂

用料

颜值与营养并举的红薯泥的做法步骤

步骤 1

选取一个红薯,洗净、削皮,切成片状,放入蒸锅小火蒸半小时。中途可以用用筷子试试看,轻松能插进去就蒸好了。

步骤 2

用小勺/捣泥器等等趁手的工具将蒸好的红薯捣成泥。我这个是住家奶奶借我用的,不知道叫什么名字。知道的小伙伴可以在评论区告诉我一下🤔中途觉得红薯泥过于粘稠可以加牛奶。一点点加,搅拌均匀。不能太稀,免得最后不能成型。

步骤 3

找个美貌的小盘子,用勺子将红薯泥盛到碗里,堆成一个圆球的形状,就像冰淇淋球一样的那种哦~然后淋上酸奶。注意:酸奶要是像老酸奶那样是固体或者流动性不强的话,可以加牛奶稀释。也是一点点加,慢慢搅拌,不能太稀了。拌好用勺子一勺勺浇上去,同样的方法处理蓝莓酱。罐装蓝莓酱很浓稠,加点凉开水就好。最后加上坚果装饰。

步骤 4

挖一勺,哇噻!酸奶蓝莓坚果和红薯的香甜混搭在一起,瞬间满足感飙升!

步骤 5

剩下的红薯泥可以放冰箱存起来,早上拌面包或者做面点的馅料也是非常好的哦!

菜谱创建时间:2019-08-25 08:39:19
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