蜜汁肉脯

作者： 爱生活就是爱自己的生姜

闺女这一周军训辛苦，做点零食给她吃

用料

• 黑胡椒粉 3克
• 盐 5克（自己酌量）
• 芝麻 20克
• 蚝油 2勺
• 酱油 1勺
• 蜂蜜 2勺
• 料酒 2勺
• 八分瘦三分肥 300克

蜜汁肉脯的做法步骤

步骤 1

将300克精猪肉沫以及其他调理混合，调匀

步骤 2

底下铺硅油纸，上面放保鲜膜，将馅料铺平，尽量擀薄。（第一次做，最终成品有点厚），放冰箱冷冻40分钟以上

步骤 3

烤箱190度预热40分钟后，放入肉片，烤20分钟后倒掉汁水

步骤 4

翻面刷蜂蜜，撒芝麻，继续烤20分钟

步骤 5

正反面刷蜂蜜后，均烤10分钟，晾凉，分切

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步骤 6

步骤 6

装盘

步骤 7

薄厚适中

步骤 8

是不是很诱人，非常不错的零食

菜谱创建时间：2019-08-23 17:59:51