我宝宝在满6个月时开始加了辅食，刚开始一样一样的加，防止过敏，适应之后可2样或几样混在一起吃，我是至少混3种食物。 取适量（宝宝能吃的量，每个宝宝食量不一样的）蔬菜水果洗干净，切小块放碗里蒸熟，不要放水，有的蔬果蒸完水份就出来了，不用额外加水。青菜的话焯熟后放进料理机一起打就行了。如果实在太干加点水或奶也可以。 图片只是个例（山药梨子蛋黄青菜）其它的做法都是这种方法。
打完就是这样的，如果打完觉得稀可以加个营养包或者米粉。
这个是上图加了营养包和2勺米粉的，比上面图片浓稠些。 鱼，肉我是在近8个月时添加的，刚开始添加一定要做泥状，因为肉类不好消化，图片中只做了几次，后面回老家了，不方便就没连惯起来。 我宝宝8个半月才出牙，所以吃了近2个月的泥状，出牙后就不打算再做泥状了。
6个月时的量，比较少，且比较单一。
6个月，每天一次。
7个月时的量，开始增多。
7个月的量。
8个月时的量。
8个月，开始加了鱼，肉。
8个多月，量又增加了。
8个月时，中间水果吃的多了，光苹果能吃一个了。
8个多月，开始长出了4个小牙，想给他磨牙，做的粥，但发现他会干呕，不太适应，又半粗半泥的吃了2周。
9个月，半泥半粗的过渡。
9个月，过渡期。
9个月，现在每天或2天一个蛋黄。
9个多月，过渡的差不多了，稠的食物基本上不干呕了。
10个月，开始一天2顿辅食。
10个月，这几天吃蛋吃的多。
10个月，2顿辅食，量也多了，水果也多了。
10个月，粥粥粥，各种粥。
10个多月，这几天胃口不是很好。
这2天拉肚子，停了几天辅食。
饭量咋变少了，，
辅食辅料，很香很鲜。
开始吃的粗些了。
现吃现做，不隔顿，不过夜。现在条件很方便，不需要买很多屯冰箱，冰箱才会滋生更多细菌。 整个过程所用到的料理机，碗，勺等必须开水，开水，开水消毒，还有宝妈们的双手以及擦手巾等😜😜😜。