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燕麦棒
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作者:
潘小Q-1
自己看的健康零食食谱,由于水分比较多 180度,正反各烤30分钟 下次要减点水分
用料
干性材料
燕麦片
100克
可可粉
20克
全麦粉
30克
魔芋粉
60克
泡打粉
5克
苏打粉
2.5克
湿性材料
燕麦米(煮熟)
200克(生的重量)
黑米(煮熟)
40克(生的重量)
黑芝麻
30克
香蕉
中等大小1根
鸡蛋
2个
代糖
适量
辅料
果干
130克
耐烤巧克力豆
50克
燕麦棒的做法步骤
步骤 1
自己看的食谱
菜谱创建时间:2019-08-22 21:40:54
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