鸡片炒胡萝卜

作者： Mae小美

鸡胸肉真的的减重的好食材，所以最近常常会看到鸡胸肉的出现，而且我们最喜欢做出各种变化的料理，让大家参考，这样餐桌又更丰富喔！

用料

• 胡萝卜 1/2根
• 鸡胸肉 2块
• 姜丝 10克
• 玉米粉 5克
• 酱油 5克
• 盐 1克

鸡片炒胡萝卜的做法步骤

步骤 1

将鸡胸肉切斜片

步骤 2

放入盐，酱油，玉米粉腌渍30分钟

步骤 3

锅中放入5克油加热，加入鸡胸肉炒至8分熟，捞起备用

步骤 4

锅中加入5克油炒香姜丝和胡萝卜

步骤 5

放入鸡胸肉，再倒入1/2碗水，焖煮3分钟

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步骤 6

步骤 6

胡萝卜软就可以捞起

鸡片炒胡萝卜的小贴士

@鸡胸肉切片腌渍比较容易入味 @这是4人份的份量，所以如果想要减重的人，份量要调整喔！

菜谱创建时间：2019-08-22 20:46:39