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松下蒸烤箱 干煎带鱼

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作者: lily_dk4i
喜欢吃煎带鱼 香味扑鼻~但是油锅煎 太作孽 此款做法 省事少油健康 最重要的是厨房无油烟!!

用料

松下蒸烤箱 干煎带鱼的做法步骤

步骤 1

预热烤箱 180度。把带鱼洗干净 平均切段,然后用料酒和盐腌制30分钟。

步骤 2

30分钟后 玉米淀粉均匀擦在带鱼身上 油刷把带鱼两面刷上油。烤盘上铺好烤盘铝纸 带鱼平铺

步骤 3

170度 20分钟开始 到15分钟时候看看箱内情况 如果鱼周围上汁水快收干了 可提前结束

步骤 4

出炉~香

菜谱创建时间:2019-08-22 06:31:42
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