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不放生姜的暖宫茶

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用料

不放生姜的暖宫茶的做法步骤

步骤 1

先在杯子里放糖、玫瑰花、枸杞,我因为不在生理期所以这里用的冰糖,生理期的话换成红糖就可以

步骤 2

在烧水壶里放黑茶和焦枣,加水开火煮,水开之后稍微煮一会就行,不用太久

步骤 3

把枣茶水全部倒进杯子里,(敲黑板:水一定全部倒出来,因为茶叶可以煮4-6遍,水不倒干净茶就不能放太久、不能过夜),喝完之后可以再重复上面的过程,等茶水颜色变淡换茶叶就好了

菜谱创建时间:2019-08-21 20:55:54
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