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香味浓郁的南瓜汁

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作者: 渝容么么
有一次在一个酒店里,喝过南瓜汁,不是那种淡淡的,而是浓郁十足,从此便爱上! 说到南瓜🎃真的是太常见的蔬菜了,做南瓜汁一定要买老南瓜,又甜又沙,不用放任何辅料都能很美味,喝的就是原滋原味! 吃南瓜的好处也是极好的:提高人体免疫功能,含有丰富的类胡萝卜素、果胶、维C、矿物质元素钴,好处一大堆,最主要是还便宜,做起来也方便。。。

用料

香味浓郁的南瓜汁的做法步骤

步骤 1

一块老南瓜,一看颜色就知道好吃

步骤 2

切成小块,这个大小随意,薄点剩火,厚了煮的时间长些

步骤 3

把切好的南瓜放在锅里

步骤 4

加入同等比例的水

步骤 5

开大火,将南瓜煮得轻轻按压就碎即可

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步骤 6
步骤 6

将煮好的南瓜带汤汁一起放入料理机里打碎即可

步骤 7

好喝的南瓜汁就做好了

步骤 8

夏天和冷的,冬天喝热的真的爽!

步骤 9

比喝什么饮料🥤都舒服

香味浓郁的南瓜汁的小贴士

1、南瓜一定得买老南瓜才好吃 2、煮的时候一定得把南瓜煮软,不然料理机打出来喝起有颗粒感会影响口感 3、南瓜和水的比例主要还是看自己,有的朋友就喜欢清爽一点的口感,那也水就多放些

菜谱创建时间:2019-08-21 12:55:01
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