我选用这款尖头的包菜,更爽脆。买的时候只能整只买,喜欢吃菜的可以加入半颗或整棵。不喜欢吃蔬菜的可以少加。叶子掰下后先用清水浸泡,然后切块,备用。
土豆,我们家的汤锅不太大,所以土豆太多的话,装不下,仅用一颗。(后来发现这颗土豆发芽了,不能吃了,只能重新买新鲜的),洋葱要用红洋葱,味道更浓郁。洋葱可以先切丝用油煸炒一下备用(洋葱不炒也可以的)。
番茄要多,因为要用来熬番茄酱。我这次买的番茄偏小,这次是7个,5个用来熬番茄酱,2个用来切片加入,给喜欢吃番茄的人可以捞的到番茄吃。其余熬酱的番茄熬成酱后就吃不到这种块的口感,所以分二种形式加入。切块的番茄备用。
番茄切小块方便熬制。
先用牛肉切块熬牛肉底汤。牛肉要用热水烧,第一遍烧开后倒掉洗净,然后加热水继续熬汤,待牛肉熟烂,就可以换小火待加入蔬菜和番茄酱。
番茄要切小块,这是为了熬酱的时候更方便番茄熬化,节省煤气。锅里加油,番茄吃油所以油要多一点,油烧后即放入所有番茄块炒至,待番茄开始变小,加入盐,加入黑胡椒,我是用研磨的那种黑胡椒,所以会更香。有小朋友的家庭不要加太多,否则怕会太辣。一开始要大火熬制,一边熬一边翻炒,待番茄基本不成型了,可以转小火开始煮浓稠。待番茄由汤水状变稠变厚了,就可以盛出加入刚才煮好的牛肉汤中。
加入后牛肉汤就开始变桔红色了,然后加入土豆,中火煮。同时可以将包菜从水里捞出洗净,然后改到成块。待土豆略酥软就可以加入洋葱和包菜。为了口感好,洋葱和包菜不要太烂,所以最后放。待所有料加入,汤再次被煮沸就差不多了。
加入土豆,土豆不易酥烂所以要先加入先煮一会。然后依次是洋葱和卷心菜。
转小火,最后一次尝味道,味道OK就可以关火上桌了。我的番茄比较小,所以汤的颜色不够红,如果番茄量足够,汤的颜色还会更红一点,也更浓稠一点。
罐头番茄酱有防腐剂,所以能不用就不用。 黑胡椒如果比较辛辣的,又有小朋友的话,要控制用量。 我们家的罗宋汤常规配料是牛肉,番茄,洋葱,土豆,一个肉类加三个蔬菜,就很配饭了。还可以加入大红肠,鲜香菇等。是一道荤素搭配且营养丰富的汤品。 而且黑胡椒和番茄的搭配,酸香辣,很开胃,很下饭。喝了还想喝。