十分钟营养早餐—杂粮虾米剩饭团

作者： Julynemo

不管哪个家里，也偶尔会有点剩饭，我们这次剩的不多，紧紧捏起来，也就是一个成年人拳头那么大的饭团吧，大家添加其他原料可以按我的也可以按自己的喜好，自家人喜欢就好。 因为孩子长身体阶段，每餐做饭总是希望能尽量给他的营养种类多样化，所以我们家很少有白米饭，总是加些杂粮谷物，这次的剩饭，里面有红藜麦、小米、核桃，红枣碎，所以饭团都是褐色的，不是糊了，是红枣和核桃混合煮熟的颜色。 做的匆忙没有拍步骤照片，不过也实在简单方便，实实在在的快手早餐。

用料

• 杂粮剩饭 适量
• 鸡蛋 1个
• 黑虎虾 1只
• 盐 少许
• 香葱 一根
• 花椒粉 适量

十分钟营养早餐—杂粮虾米剩饭团的做法步骤

步骤 1

所有材料切碎混合搅匀倒入模具，进烤箱10～15分钟，拿出来倒扣脱模。按自己喜欢涂酱。

步骤 2

切开看到流口水🤤

十分钟营养早餐—杂粮虾米剩饭团的小贴士

1、虾比较大又不想切太碎，怕虾不熟的，可以把虾切碎前放到水里焯半熟再切碎拌入米饭糊。 2、所有原材料搭配没特别要求非要怎样，按个人喜欢，菜碎、肉碎、海米、胡萝卜丁...怎么喜欢怎么来～

菜谱创建时间：2019-08-20 23:40:33