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低脂南瓜紫薯月饼

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作者: 琥珀y
真的超级低脂了,为啥都没有具体重量,因为我实在太懒称,都是大概放的粉,就是糯米粉和低筋面粉差不多1:1,为啥用的低筋?因为没有中筋了,如果有中筋可以用中筋哈,还有量的话不黏手成团即可。

用料

低脂南瓜紫薯月饼的做法步骤

步骤 1

用这个代替白砂糖用在紫薯馅里

步骤 2

用搅拌机打碎

步骤 3

分别蒸好,南瓜和红薯混合压泥后在不粘锅加罗汉果糖炒干水份,再加椰子粉,糯米粉和面粉混合成团,最后加点椰子油。(一定要用手套,要不然会黏到怀疑人生)

步骤 4

紫薯泥和红枣蜜枣核桃泥混合

步骤 5

馅和皮分别30克。

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步骤 6
步骤 6

都搓成小圆球

步骤 7

用月饼模具印好,刷蛋液。烤箱180°预热10分钟

步骤 8

放中层30分钟,注意观察有没有开裂,因为油少很容易开裂,我是忘记看了,开裂了几个,但不影响口感。

步骤 9

好吃又不怕胖

步骤 10

边角料用来用烙饼

步骤 11

健康与美食兼顾

菜谱创建时间:2019-08-18 22:48:19
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