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正宗客家酿苦瓜

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作者: 小妍厨房迷
酿苦瓜,是梅州人逢年节必吃的一道菜。素荤均衡,营养丰富。

用料

正宗客家酿苦瓜的做法步骤

步骤 1

糯米、干贝、干蘑菇提前半小时浸泡。

步骤 2

苦瓜切小段,中间的囊挖走。

步骤 3

带点肥肉的猪肉剁碎,干贝、蘑菇切小块。全部材料搅拌,加入适量的盐和三勺番薯粉,没有番薯粉可以用淀粉替代,是为了让所有的材料不容易散开。

步骤 4

开始酿,把材料塞进苦瓜。

步骤 5

煲里放入水烧开,放入苦瓜,放点油和盐,煮20分钟左右,可以用筷子插一下苦瓜,看看软了没有。

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步骤 6
步骤 6

上菜。

步骤 7

馅料很好吃!酿苦瓜清热解毒,很适合做家常菜。

菜谱创建时间:2019-08-18 15:31:48
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