一周减肥早餐不重样

作者： 不听话的小妞儿

用料

• 全麦面包 2片
• 各种粥

一周减肥早餐不重样的做法步骤

步骤 1

周一：紫薯燕麦粥+无水面包圈

步骤 2

周二：脱脂牛奶+全麦面包

步骤 3

周三：无糖玉米糊+全麦面包生菜

步骤 4

周四：猴菇米稀+地瓜

步骤 5

周五：燕窝银耳羹+木糖醇饼干

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步骤 6

步骤 6

周六：燕麦粥+自制全麦餐包

菜谱创建时间：2019-08-17 20:40:06