下饭青椒酱

作者： 小月姐姐Lluvia

每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。 辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能，为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此，在你的日常菜谱中加入一点辣椒，对身体的健康大有益处。我们今天的披萨就是以辣椒为主要原料。

用料

• 青椒 3个
• 鸡蛋 1个
• 黄豆酱 适量
• 十三香 适量

下饭青椒酱的做法步骤

步骤 1

备料

步骤 2

油

步骤 3

蛋

步骤 4

搅散

步骤 5

青椒

展开全部

步骤 6

步骤 6

炒软

步骤 7

酱

步骤 8

出锅

菜谱创建时间：2019-08-17 18:56:27