酸甜鲜的干锅花菜

作者： 恋吃的瑶

晚饭吃点有机花菜，减肥中的美味👯

用料

• 花菜 半个
• 葱 半个
• 大蒜 2瓣
• 盐 适量
• 糖 适量
• 五花肉 适量
• 耗油 2勺
• 醋 适量
• 酱油 1勺

酸甜鲜的干锅花菜的做法步骤

步骤 1

五花肉切片备用，（我是用肥一点的，准备炸油出来，想吃肉的就选瘦一点的吧）

步骤 2

花菜切成小段 水开！！放花菜，焯水3分钟（不要太久，花菜就软了，喜欢软一点的可以）

步骤 3

放入少量油，葱蒜爆锅，加入肉 把肥肉炒的久一点， 炒出油炒菜。还不腻😋 加入菜花

步骤 4

加入盐适量 酱油一勺 耗油两小勺 糖一勺 白醋小半勺 （我做菜不太喜欢放味精，喜欢的可以放）

菜谱创建时间：2019-08-17 17:16:24