7倍粥的做法就是米和水的比例是1：7，我就直接用电饭煲烧粥的功能煮了。
电饭煲煮粥的时候，把蔬菜汤煮一下。之前有介绍过，就是把蔬菜都洗干净放水煮开后小火再煮30分钟。
金枪鱼我用的是罐头的无添加的金枪鱼，一小罐60克左右，打开后我用开水烫了一下。
蔬菜汤煮好后把里面的蔬菜捞出来，我用了大概80克左右的蔬菜，其余的就自己吃了吧😄
粥和蔬菜冷却后和金枪鱼一起放入粉碎机稍微打一下，现在7-8个月的宝宝可以吃有些颗粒的食物了。
打好之后再放入锅中煮开，这步主要是为了食物卫生考虑。如果比较干的话可以放一点煮好的蔬菜汤。
冷却后放入辅食冷冻盒冷冻保存就可以了。我现在一盒大概装80ml左右，这样做一次可以装6盒。另外，刚才的蔬菜汤，也是冷冻保存起来，一次30ml左右。吃饭的时候一盒粥一盒汤，拿出来解冻加热就可以吃了。