南瓜洗干净，切瓣儿，摆盘，边角不要扔放中间。面上撒一丢丢白糖，保鲜膜封上，准备上蒸锅。
水开放进蒸锅，15分钟左右关🔥。关火后，不要马上取出来，留锅里蒸汽继续闷几分钟。最后取出来就可以马上吃咯。早中晚餐都可以，方便简单。