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抗氧化神器羽衣甘蓝两种吃法

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1.零食脆片。 2.沙拉

用料

抗氧化神器羽衣甘蓝两种吃法的做法步骤

步骤 1

做法一:脆脆的蔬菜零食脆片。 •撒上黑胡椒、海盐、适量橄榄油。拌均匀。烤箱110度,5-8分钟左右。出锅,时间越长越脆,别超过8分钟。

步骤 2

做法二:水煮沙拉。 开水中,加少量海盐。煮5分钟左右。捞出挤上沙拉。

菜谱创建时间:2019-08-15 01:57:43
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