一般选草鱼,大头鱼,小孩吃选鲈鱼或龙利鱼。骨头先用适量料酒,生抽腌制,煎炒。
倒入冷水,转中小火。
另起一锅,放入蒜瓣,花椒煸炒后,放入酸菜翻炒,如果只是大人吃,可加🌶️炒。炒3分钟左右,把酸菜倒入第一锅🀄️。
继续炒番茄,中小火,加适量糖炒,容易出汁,也可提鲜。如果西红柿比较干,可加适量水。
把西红柿炖烂,加入第一锅。
第一锅大火,加入其他自己喜欢的蔬菜,调盐,胡椒粉,陈醋等开炖。蔬菜八九成熟,在最上面铺上单独腌制的鱼片(喜欢吃油的,可以放油里滚),盖锅盖焖1分钟。最后浇上辣椒油。
加入适量鸡精(有小孩,可不放),小葱香菜等。
出锅即可。
鱼片可用料酒,淀粉,少量盐,生抽腌制。家里有小孩,又想要有点辣味,可最后淋🌶️,味道不会很重。喜欢重口味可加青花椒炸一下放入锅中炖。