韩风易火金枪鱼辣白菜土豆泥【健康一锅端】

作者： 一只有猫病的Sunsun

简单易做！好吃！快手！营养均衡！土豆泥不仅有cream口感还有爽脆感！口味微辣酸香不腻人！红红火火有食欲！一份下去真的饱！！

用料

• 娃娃菜 100g
• 辣白菜 40克
• 金枪鱼 半罐
• 土豆（生重） 200g
• 笑厨番茄酱 半袋约15g
• 蒜 2瓣
• 葱花 适量
• 盐 适量
• 现磨黑胡椒 适量
• 辣椒粉 适量
• 芝士粉 适量
• 帕玛森干酪 适量
• 鸡蛋（可生食） 1个

韩风易火金枪鱼辣白菜土豆泥【健康一锅端】的做法步骤

步骤 1

土豆切小块蒸熟，用筷子扎一下，透了即可，取出去皮，放凉备用

步骤 2

水渍金枪鱼（雄鸡）挖出一半备用

步骤 3

适量橄榄油炒香蒜沫和葱段，倒入切碎的奶油白菜（娃娃菜）。

步骤 4

加入半包笑厨番茄酱，少量盐，翻炒变软。

步骤 5

倒入土豆块直接铲碎，不用太碎，翻炒均匀。

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步骤 6

步骤 6

关火，盛出，加入金枪鱼碎，切小段的辣白菜、适量芝士粉、适量辣椒粉，适量现磨黑胡椒，搅拌均匀。盖好保鲜膜冷藏一夜！冷藏以后真的更好吃！所以还是冷藏去吧！

步骤 7

煮个溏心蛋（水开后，再放入可生食的常温蛋，盖锅盖闷7分钟后，过冰水放3分钟左右）去皮切开，取出冷藏的易火辣白菜金枪鱼土豆泥，放上溏心蛋，表面撒一些磨碎的帕玛森干酪，转两圈现磨黑胡椒。

步骤 8

吃的时候把溏心鸡蛋拌入土豆泥中！更加cream！

菜谱创建时间：2019-08-14 18:08:03