南瓜星星包（10月宝宝辅食）

作者： 贝乐麻麻宝宝辅食营养搭配

🏵🏵宝宝餐🎃南瓜
星星包 月
龄：12M+ 食‌材
：南‌瓜100g、中筋
面‌粉140g、酵‌母
粉
1.5g、坚
果拌饭
料、猴
头‌菇粉 营养
小‌贴
士：南瓜富
含‌碳水化
合物，蛋白
质，胡‌萝卜
素，维生素B，维‌生素C，磷，钙等营
养‌成
分，有润肺
益‌气、润‌肠通
便的
功效
！搭
配着
补锌
益智的坚‌果
伴饭料，猴头
菇粉‌保
护
胃肠
黏膜，提‌高免
疫‌力！

用料

• 南瓜 100克
• 中筋面粉 140克
• 酵母 1.5克
• 坚果拌饭料 适量
• 猴头菇粉 适量

南瓜星星包（10月宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

1.准备好所有食材

步骤 2

2.南瓜切块，上锅蒸熟

步骤 3

3.南瓜压成泥，加入坚果拌饭料、猴头菇粉、酵母粉，柔成一面团

步骤 4

4.将面团搓成长条，切成大小适中的剂子

步骤 5

5.将剂子用擀面杖压成1厘米厚度，用模具印出可爱的造型

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步骤 6

步骤 6

6.星星包底下铺上吸油纸

步骤 7

7.放入40度左右的温水发酵一小时后蒸15分钟闷5分钟

步骤 8

8.沾上补铁补钙的黑芝麻即可

南瓜星星包（10月宝宝辅食）的小贴士

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菜谱创建时间：2019-08-14 17:35:17