健康无碳水花菜粒炒“饭”

作者： 天天208

用料

• 花菜 个
• 胡萝卜丁
• 豌豆
• 鸡蛋
• 香肠

健康无碳水花菜粒炒“饭”的做法步骤

步骤 1

准备好花菜粒（可以买现成的花菜粒，或花菜切成块，放榨汁机里不加水，打成花菜碎粒）

步骤 2

放油，放鸡蛋液，胡萝卜丁，豌豆，玉米，香肠丁，快速翻炒

步骤 3

加入花菜粒，翻炒

步骤 4

按口味加盐，装盘

菜谱创建时间：2019-08-14 03:51:38