养生一个月

作者： 一先

因病休假。为了督促自己好好吃饭，特记录。

用料

• 耐心 很多
• 体力 恢复中
• 精力 一点点

养生一个月的做法步骤

步骤 1

每天三顿饭。

步骤 2

不辣不油腻。

步骤 3

新鲜蔬果。

菜谱创建时间：2019-08-13 13:03:16