一斤菠菜焯水切碎+一根胡萝卜擦丝+两根香肠，加点盐
和入200g玉米粉+150g面粉，加点苏打粉
下次记得到点醋
和好成团，分块
180度20分钟后160度10分钟
第二次做了，翻倍做的
第一次做的，丫头说好好吃，
学做健身餐的丫丫妈
天仙配超好味~玉米面蔬菜香肠咸司康/水果甜司康的全部作品
学做健身餐的丫丫妈
英国传统点心司康，苹果味儿！
复习英语考雅思，准备资料申请学校，
拿到offer和奖学金，终于圆梦了！
英国🇬🇧，黑暗料理的国度，让我来征服😂
#早餐•2019年12月10日##Mercy's kitchen##小倩厨房##变着花样吃水果#
小倩714
香肠青菜咸口玉米面司康！
翻出冰箱里最后三枚存货做早餐，
配又甜又脆的青提和蔬菜清肠汁~😂😂
司康上还要用巧克力酱写个LOGO哈哈！
#早餐•2019年10月17日##Mercy's kitchen##小倩厨房##脑洞大开的粗粮细做#
小倩714
早早早，招财猫在向你说早安~
今日份苹果主题烘焙：
苹果司康+苹果汁+苹果片🍎
#早餐•2019年10月16日# #Mercy's kitchen#小倩厨房##脑洞大开的粗粮细做#
小倩714
这款司康算是低油低糖粗粮的健康主食了，
玉米面的加入增加了谷物的朴实清香！
👇做法戳下面链接👇
#晚餐•2019年10月15日##Mercy's kitchen##小倩厨房##不能拒绝零食?那就自制健康版！#
小倩714
苹果蔓越莓司康+苹果片+苹果汁🍎
这样的早餐很纯粹呢，是甜甜的儿！
#早餐•2019年10月15日##Mercy's kitchen##小倩厨房##脑洞大开的粗粮细做#
小倩714
周五了撒花～
今日早餐：
天仙配玉米面司康三枚
+七颗超级大的青提。
#早餐•2019年8月23日##Mercy's kitchen##小倩厨房##脑洞大开的粗粮细做#
小倩714
今天早餐丰盛又快手，
冰冻室取出司康，微波两分钟，
加入果酱夹馅儿做了三明治，
再配上大樱桃和百香果蜂蜜水，美美哒！
#早餐•2019年8月22日##Mercy's kitchen##小倩厨房##脑洞大开的粗粮细做#
小倩714
用蛋挞模具做司康很方便哦！
不用整形，面团直接往里压扁就好了😁
堪称升级版懒人懒办法～(￣▽￣～)~
#晚餐•2019年8月16日##Mercy's kitchen##小倩厨房##脑洞大开的粗粮细做#
小倩714
堆尖尖的一大盘子玉米面司康！
玉米粉自带金灿灿的颜色puff，很好看的！
#早餐•2019年8月16日##Mercy's kitchen##小倩厨房##脑洞大开的粗粮细做#
小倩714
玉米粉苹果蔓越莓馅儿司康！
做了好多好多，这是精挑细选最好看的一盘😂😂
#晚餐•2019年8月15日# #小倩厨房##Mercy's kitchen##变着花样吃水果#
小倩714
玉米粉蔬菜香肠司康！
咬一口吃吃看，里面馅儿多多的大满足！
贴紧烤盘的已经是金黄色脆脆的厚底了，
表面薄薄的一层脆皮咬破后，
里面是仍然有点湿软蓬松的，
虽然有大量玉米粉但并不粗糙哦，
还有浓浓的玉米香味儿呢！
👇做法戳下面链接👇
#早餐•2019年8月15日##Mercy's kitchen##小倩厨房##脑洞大开的粗粮细做#
小倩714
做了好多好多玉米面司康！
咸口味的，蔬菜香肠馅儿！
#早餐•2019年8月14日##Mercy's kitchen##小倩厨房##脑洞大开的粗粮细做#
小倩714
用中式玉米粉也能做西式点心，
苹果蔓越莓馅儿脆皮司康！
咬一口，烤后的苹果更香甜～
#晚餐•2019年8月13日##Mercy's kitchen##小倩厨房##变着花样吃水果#
小倩714