小倩714
补发昨天的第二场圣诞大餐！
清蒸鱼，卤猪蹄膀，蟹，番茄炒蛋，
青椒炒土豆丝，蔬菜沙拉，酒水饮料。
#晚餐•2020年1...
小倩714
补发昨天的第二场圣诞大餐！
清蒸鱼，猪蹄膀，蟹，番茄炒蛋，
青椒炒土豆丝，蔬菜沙拉，酒水饮料。
#晚餐•2020年12...
小倩714
日子还是要过的有仪式感，我们四川冬至吃羊肉，
不过羊肉不太好买，还是简单点吃饺子吧！
自己和面擀皮拌馅儿包了菠菜皮牛肉馅...
小倩714
纯素版本的千层面，里面层层叠叠的什锦蔬菜，
有主食碳水，有芝士蛋白质，当然要安排蔬菜了～
#晚餐•2020年12月20...
小倩714
尝试了长草很久的千层面，
表面一层芝士烤到焦黄，好香啊！
配一锅红红火火的茄汁儿炖菜。
#晚餐•2020年12月19日...
小倩714
极简早餐，卤鸡腿/素炒胡萝卜/黄豆糙米饭。
也许因为冬天太冷，也许因为节日氛围渐浓，
最近抑制不住想吃甜品，我忍我忍我忍...
小倩714
最近鸡腿都懒得去骨脱皮了，直接切花刀水煮！
今日份水煮蔬菜有胡萝卜，玉米粒，豇豆和西芹。
#晚餐•2020年12月13...
小倩714
两个鸡腿加两个煎鸡蛋，蛋白质够够的了。
水煮蔬菜有胡萝卜，玉米粒，豇豆和西芹。
主食依旧是黄豆糙米饭，高纤维高蛋白的一餐...
