🍀营养美味「秋葵」来啦

作者： 成妈-

🥢今日分享「美味秋葵」 最近爱上吃秋葵啦，据说营养价值也很高呢，以前吃菜只认味道，嘴巴过瘾就行，现在呢，健康营养放在第一位。这倒菜做起来很简单，完全是一道快手菜，每一个步骤都有详细写在下面，喜欢成妈的菜谱可以关注下哦，每周都会详细更新，欢迎交流哈。

用料

• 盐 1小勺
• 生抽 2勺
• 香醋 1勺
• 蒜 5瓣
• 干辣椒 5个

🍀营养美味「秋葵」来啦的做法步骤

步骤 1

秋葵洗净，切掉头部。

步骤 2

放入开水中煮熟，水中记得加入1勺盐，可以让秋葵颜色更绿。 在煮秋葵的同时，可以同步准备料汁。

步骤 3

准备料汁。 蒜蓉、干辣椒（小米椒）、1小勺盐。

步骤 4

倒入两勺生抽。

步骤 5

1勺香醋。

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步骤 6

步骤 6

料汁搅拌备好待用。

步骤 7

秋葵熟后，捞出锅冲洗一遍，滤干水摆盘待用。

步骤 8

热锅烧油，倒入备好的料汁，下锅翻炒一遍出香味即可关火。

步骤 9

将料汁淋在秋葵上面，营养美味的「秋葵」就大功告成啦。

菜谱创建时间：2019-08-12 22:57:52