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蓝莓紫薯燕麦酸奶昔
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作者:
抹香鲸
蓝莓、紫薯和燕麦,因为酸奶融合在一起,不光有梦幻的颜值,还有超级棒的口感,开启早餐的正确方式就在这。。。
用料
蓝莓
50克
紫薯
30克
即食燕麦片
15克
酸奶
200克
装饰用果干、麦片
少许
蓝莓紫薯燕麦酸奶昔的做法步骤
步骤 1
准备制作食材。
步骤 2
紫薯蒸熟,去皮,碾碎。蓝莓洗净,滤干水分。
步骤 3
将燕麦倒入酸奶中浸泡变软。
步骤 4
燕麦酸奶、紫薯和蓝莓倒入果汁机中,搅打成细腻的糊状。
步骤 5
倒入杯中,撒上果干和麦片装饰即可。
菜谱创建时间:2019-08-12 14:27:27
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