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土豆玉米饼

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作者: 聪聪食光
土豆具有非常高的营养价值,蛋白质和维生素等含量都高于大米白面,我们总是习惯用它来当菜吃,其实土豆在很多欧美国家,都是作为主食吃的,不仅营养丰富,还具有降血压,减肥,养胃等功效。我们用土豆来做一个非常美味的土豆玉米饼,当早餐配上一杯牛奶,满足身体所需的各种营养。

用料

土豆玉米饼的做法步骤

步骤 1

土豆去皮,切成厚度3mm左右的片状。

步骤 2

切好的土豆片放到蒸锅上,蒸20分钟左右,直到土豆蒸软烂。

步骤 3

蒸好的土豆片放入碗中,用擀面杖竖着压成土豆泥。

步骤 4

胡萝卜,葱,火腿切成小丁备用。

步骤 5

土豆泥中加入盐,糖,胡椒粉,面粉,鸡蛋搅匀。面粉的量根据面糊的软硬来决定,土豆泥水分大,就多放一些面粉,面糊尽量干一些,成团最好,这样烙出来的土豆饼更容易成型。

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步骤 6
步骤 6

调好味的土豆泥放入胡萝卜丁,葱花,玉米粒,火腿丁搅拌均匀。

步骤 7

面糊和好,不要太稀,稀了就多加点面粉。

步骤 8

平底锅倒油加热

步骤 9

用小勺把土豆泥糊放入平底锅,按扁,如果粘勺,可以在土豆泥表面刷一层油。

步骤 10

一面烙好后翻面,颜色金黄即可,火重一些微微上色也可以,口感更香。

土豆玉米饼的小贴士

1、土豆蒸的时候蒸熟即可,不要太久,否则土豆水分大,不土豆泥会很稀。 2、烙饼时定型再翻面,否则容易散,表面粘勺可以在上表面抹一层油,更利于翻面。 3、出锅后最好晾凉再吃,否则饼容易不成型。

菜谱创建时间:2019-08-11 20:31:46
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