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面包机版快手低脂烤燕麦减肥代餐饼

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这个方子绝对是很省力的,早上交给面包机,洗漱完毕就可以吃了。 我不太喜欢称量,所以没有具体比例,做的时候观察状态就可以。

用料

面包机版快手低脂烤燕麦减肥代餐饼的做法步骤

步骤 1

葡萄干洗净。面包机内放一个鸡蛋,一小勺橄榄油,一小杯牛奶,加入麦片,用筷子稍一搅拌,达到类似稠酸奶的状态,不易流动。

步骤 2

加入黑芝麻,葡萄干,或者自己喜欢的果干,干果都可以。

步骤 3

启动自定义和面,观察状态,如果太稀就加点麦片。如果有点成团就加一点点牛奶。大概如图这样就可以了。6-10分钟后停止。

步骤 4

启动自定义烘烤,20-30分钟。试一下表面完全变硬就可以了

步骤 5

取出内胆,冷却以后刀口出来,切块享用。

菜谱创建时间:2019-08-11 19:35:51
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