苦瓜炒黑木耳

作者： 1111_mvl8

为降脂减肥，为健康。

用料

• 苦瓜 1根
• 黑木耳 50克
• 盐 少许
• 葱、蒜 少许

苦瓜炒黑木耳的做法步骤

步骤 1

黑木耳浸泡后水焯时，加入少许盐，滴上几滴植物油。

步骤 2

苦瓜切薄片盐腌制。

步骤 3

加入蒜、红椒。

步骤 4

放油炒苦瓜，加入黑木耳，翻炒，加入少许蚝油。

步骤 5

放葱，起锅装盘。

菜谱创建时间：2019-08-11 13:56:14