用过滤水,例如农xx泉之类,我用家里过滤的,纯净水做汤的基底,减少杂质,口感好点,营养也会高一点。
水过滤了,把猪肝洗干净(肝脏是过滤和代谢器官,洗三遍吧,猪肝是富含铁质的,对补血有一定作用)。然后继续把处理好的材料扔下去。
像上一篇所述,把东西塞进瓦盅,保鲜膜覆盖,减少蒸气和不必要的水分沁入汤水里。隔水蒸炖2小时。我这个人很懒,没有成品图。