快手汤～虾皮冬瓜汤

作者： Lip莉儿

虾皮功效与作用：预防妊娠高血压、保护心血管、缓解神经衰弱、增强体质 禁忌人群：宿疾者、正值上火之时;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人;患有皮肤疥癣者忌食. 冬瓜的作用：减肥降脂、护肾、清热化痰、防癌抗癌、润肤美容 禁忌人群：脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者慎食.『来自百度』

用料

• 冬瓜 200克
• 虾皮 用你的手抓半把
• 盐 适量
• 香油 1克
• 葱 1根

快手汤～虾皮冬瓜汤的做法步骤

步骤 1

冬瓜去皮洗干净

步骤 2

切块切片都可以

步骤 3

虾皮放温水泡10分钟，然后清洗干净

步骤 4

锅中加入少许油加热，加入一根葱的葱白部分以及洗净的虾皮，翻炒1分钟左右

步骤 5

加入适量的水（喜欢喝汤就多加点汤，全靠个人爱好，就是不放水，用烧的也行，只要盐味够了就不会难吃^o^

步骤 6

水开加入冬瓜和盐，我喜欢冬瓜入味些

步骤 7

煮呀煮呀煮……煮至汤变有点奶白色，冬瓜也差不多熟了，想知道冬瓜有没有熟的，用筷子戳一下，没有阻碍就👌

步骤 8

加入香油、葱花，尝尝味道……就搞定了

菜谱创建时间：2019-08-10 20:55:42