选用带肥肉的腊肠（加热后出油的那种），切丁
各种青菜，按个人口味，切丁，少油，比平时稍微多一点食盐（按个人口味），腊肠也可炒一下。
电饭煲跳灯转入 保温后，铺在米饭上，继续保温。。。
拌匀后。。。享用！