南瓜紫薯糯米团（无糖无油）

作者： 两哥啊

无糖无油无烤箱 简单易操作 软软糯糯 南瓜与紫薯的碰撞 超级好吃 健康又减脂 减肥必备

用料

• 紫薯 3个
• 糯米粉 200g
• 南瓜 半个

南瓜紫薯糯米团（无糖无油）的做法步骤

步骤 1

南瓜蒸熟捣成泥

步骤 2

紫薯蒸熟捣成泥 加入少许牛奶搅拌

步骤 3

南瓜泥加糯米粉 揉成团

步骤 4

南瓜团压成饼 里面放紫薯泥 如图

步骤 5

包上然后团成圆团

步骤 6

蒸锅蒸15分钟

步骤 7

就可以吃啦

步骤 8

紫薯夹心

步骤 9

金黄的粘胖子

南瓜紫薯糯米团（无糖无油）的小贴士

超级简单哦

菜谱创建时间：2019-08-09 21:28:42