备料 洗干净鱿🐠然后对半弄开 青椒去籽
鱿鱼划开后撕去黑膜(黑乎乎的比较难弄) 去除中间的像吸管一样的小东西 然后冲洗干净 鱿鱼头的话我只留了须子的部分 黑膜就随意啦(因为比较细小)
鱿鱼改刀划出小花🍥
姜 蒜切片 青红椒切斜刀 鱿🐠切小块
锅内烧水 水开下鱿鱼 焯一小小会就可以了(卷边拿出来就好)
起锅烧油 放入配件炒香 将料酒 耗油 生抽以1:1:1的比例放入锅中翻炒均匀 再加入焯好的鱿鱼 加入蒜蓉辣酱翻炒一会就大功告成了✌️
不想吃特别咸的可以少放点耗油 也可以+少许味精调味