不加面粉,无糖无油低脂低卡燕麦华夫饼+梦幻蓝拿铁
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减肥还不想饿肚子?
那你一定要试试这个!
无糖无油又美味的燕麦华夫饼,看起来就是正常的华夫饼,但饱腹感强、不加黄油面粉、不加糖,炒鸡健康快手!
不加面粉,无糖无油低脂低卡燕麦华夫饼+梦幻蓝拿铁的做法步骤
步骤 1
上述材料混合,放冰箱,第二天拿出来用搅拌机粉碎成稀面糊状(过于粘稠可以加入牛奶稀释);
步骤 2
如果觉得不够甜,可以加入半根熟香蕉增加甜度,看你喜欢~
步骤 3
轻食机(华夫机)预热后,倒入面糊,加热10-15分钟(视面糊情况,较稀需要加热更久一些)
菜谱创建时间:2019-08-09 16:30:07