将所有的蔬菜切丝备用
将面粉,木薯粉,蛋,盐放入钢盆,加入水调至流动的稠状面糊,备用
锅中加入少许油,放入洋葱爆香
放入香菇拌炒
放入包心菜,胡萝卜拌炒至蔬菜软化
将蔬菜倒入面糊里面拌匀
锅中加入20克油加热,倒入蔬菜糊,盖上锅盖,中小火煎8分钟左右
将蔬菜并翻面再煎5分钟
煎到2面都呈现金黄色就可以啰!
挤上番茄酱
@蔬菜的种类可以自行调整 @也可以加入火腿或培根