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减脂早餐微波炉黑麦片

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作者: 浩浩的爸爸
最最简单的一款快手减脂早餐,5分钟之内就能搞定。简直就是懒人必备啊!

用料

减脂早餐微波炉黑麦片的做法步骤

步骤 1

取50克皇名高纤黑麦片倒入微波炉碗中,加入适量开水,搅拌均匀,水的量大概就是刚好浸润高纤黑麦片即可,不要多! 盖好盖子,微波炉里高火转2分钟即可,吃起来很有嚼劲。 再配上一份蔬菜,一盒低脂纯牛奶,完美的一份减脂早餐!👍👍👍

菜谱创建时间:2019-08-09 13:58:29
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