香蕉菠菜奶昔（Whole30 Day6）素食smoothie

作者： Iris_j

whole30第六天 不想吃浓稠的smoothie了 今天改成喝的 味道也是不差的哟

用料

• 香蕉 半根
• 菠菜 一把
• 花生酱 一勺
• 清水

香蕉菠菜奶昔（Whole30 Day6）素食smoothie的做法步骤

步骤 1

我用的花生酱是 motherearth（妈咪农场）的无盐颗粒（无盐无糖更健康）

步骤 2

半根大香蕉➕一把嫩菠菜➕适量清水➕一勺花生酱，破壁机打至顺滑就行

步骤 3

喝之前➕一点枸杞子 棒棒哒

菜谱创建时间：2019-08-09 12:05:33